2020年06月22日
1916
0-6岁是孩子视觉发育的关键时期，应当尤其重视孩子早期视力的保护与健康。近年来我国儿童青少年近视呈现低龄化、重度化趋势，教育部、国家卫健委等8部门也联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，近视防控已经成为一项“全民行动”，科学护眼应从娃娃抓起！ 划重点 国家卫建委发布的《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》明确指出，“目前医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重”，所以预防是关键！
幼儿视力正常范围参考
家长至少每年要带幼儿进行一次眼科检查，3-6岁幼儿视力正常范围可参考以下标准：
视力如果不能达标，或双眼视力相差两行以上主要是由于远视、散光、屈光参差、斜视或发育滞后等所致，需要进一步检查确诊。
*据国家卫建委妇幼司
关注幼儿眼睛异常情况
家长如果发现孩子有看东西距离过近或者眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或自述眼部不适等现象时，应引起足够重视，及时带孩子就诊检查，避免延误。
视力检查与治疗矫正
散瞳验光是确定视力异常原因、准确检查儿童远视、近视或散光度数的必要步骤，正确使用散瞳药物对儿童眼睛和身体无伤害。
需要注意的是，儿童弱视是可以治愈的。年龄越小，发现越早，治疗效果越好，6岁前治疗效果更佳。
如经过散瞳验光后需要佩戴眼镜的，应及时戴镜矫正，否则会延误治疗，严重者会影响孩子的视觉发育甚至留下终生遗憾。
*据国家卫建委妇幼司
科学护眼小知识
01 养成科学用眼习惯
6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑，应减少电子视频产品使用时间，每次20分钟，每天累积 不应超过1小时。
20分钟近距离用眼后远眺20英尺（约6米）外的景物20秒。
及时纠正不良用眼习惯，如：引导和督促幼儿经常洗手，不揉眼睛；教育幼儿不眯眼、不歪头看物体；避免长时间近距离用眼；避免在阳光直射或昏暗的环境中阅读、书写等。
02 保持正确的坐姿及读写姿势
读写姿势注意保持三个“1”：
眼睛距离书本1尺（约33厘米）
身体距离桌子边缘1拳（约6-7厘米）
握笔时手指尖距离鼻尖1寸（约3.3厘米）
03 保证充足的户外活动
3-6岁幼儿应保证每天2小时以上的户外活动，加强体育锻炼，降低近视患病率。
04 养成健康的作息及饮食习惯
保证孩子膳食均衡及每天充足的睡眠，鼓励孩子多吃新鲜水果蔬菜及富含维生素的食物，不挑食、不偏食。
05 远离不安全物品
不要让幼儿玩弄尖锐物体，使用铅笔时注意安全；避免接触强酸、强碱等洗涤剂。
拒绝不恰当视力矫正
不盲目使用或滥用眼药水，一旦发现异常务必尽快带孩子到正规医疗机构检查，遵循医生建议积极治疗、正确矫正。
警惕近视能治愈的虚假宣传，不科学的处理方式可能会导致视力进一步下降或造成眼部感染、损伤等严重后果。
