小雪,带孩子一起感受浓郁冬韵

2020年11月22日 196

最近一周,

很多地方都已经飘起了雪花。

洋洋洒洒的雪花飘落下来,

冬天的韵味更浓厚了。


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11月22日是小雪节气,

这也是24节气中的第20个节气。

卸下烦忧,

等待雪花散落肩头的时候,

也别忘了带孩子做这些事情,

走进节气,感受冬韵。


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气候特点

进入小雪,

中国广大地区西北风开始成为常客。

气温下降,

逐渐降到0℃以下,

但大地尚未过于寒冷,

虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。

此时阴气下降,阳气上升,

故致天地不通,阴阳不交。

万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。

黄河以北地区会出现初雪,

提醒人们该御寒保暖了。


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小雪·三候

我国古代将小雪分为三候:“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”


一候虹藏不见

此时北方地区不再下雨,

雨后彩虹自然也难觅踪影。


二候天气上升地气下降

小雪后五日,

天气上升地气下降,

天地各正其位,不交不通。


三候闭塞而成冬

冬为藏,为终,

再五日,万物失去生机,

天地闭塞而转入严寒的冬天。


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小雪·习俗

腌腊肉

民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。

小雪后气温急剧下降,

天气变得干燥,

是加工腊肉的好时候。


吃糍粑

在南方某些地方,

还有农历十月吃糍粑的习俗。

糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,

是中国南方一些地区流行的美食。


吃刨汤

小雪前后,

土家族群众又开始了一年一度的,

“杀年猪,迎新年”民俗活动,

给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。


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晒鱼干

小雪时台湾中南部海边的渔民们,

会开始晒鱼干、储存乾粮。

乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡,

另外还有旗鱼、沙鱼等。

台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,

是指在嘉义县布袋一带,

到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。


诗词“赏雪”

小雪时节,或晴或雪,

诗人们或咏或叹,

留下不少佳作,

带着孩子一起学习一下吧。


《小雪》

唐·戴叔伦

花雪随风不厌看,

更多还肯失林峦。

愁人正在书窗下,

一片飞来一片寒。


《夜泊荆溪》

唐·陈羽

小雪已晴芦叶暗,

长波乍急鹤声嘶。

孤舟一夜宿流水,

眼看山头月落溪。


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小雪·健康

【穿衣方面】


孩子抵抗力较差,

所以在早晚出门时,

要为他们加一件外套,

以舒适、方便穿脱为原则,

还要记得戴围巾帽子保护阳气。

 

【饮食方面】


冬季寒冷,应滋阴护阳,

所以宜吃些温补的食物,

比如羊肉、牛肉、鸡肉等,

还应吃一些益肾的食品,

比如山药、栗子、核桃等。

 

【起居方面】


最好在早中晚,

各开窗通风三次,

每次15分钟为宜。


保证规律的作息,

早睡晚起,以养阳气,

早上6:40以后再起床,

晚上在10点前上床,

同时用热水泡泡脚。


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亲爱的爸爸妈妈和老师,

记得多给孩子一些耐心和呵护,

让他们虽在寒冷时分却也能倍感温暖。


我们曾因春天觉醒而欢悦,

夏在绿荫下聆听蝉鸣而欢喜,

秋天慨叹落叶之静美,

冬则静待一场初雪。

做一回稚子孩童,

卸下烦忧,只待雪花散落肩头,

天真是你,

烂漫是你。


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